KAATSU Fitness Hillerød

Høst alle styrkegevinster fra tung tidskrævende træning på kort tid med lav belastning og opnå hurtigere resultater samtidig med at du er 100% skadesfri.

Effektiv træning med Kaatsu Fitness i Hillerød

Besøg det moderne KAATSU-center på Slotsgade 63D, centralt placeret i Hillerød overfor Frederiksborg Slot. Vi har masser af parkeringspladser lige foran centeret, så det er nemt for dig at komme til os. Stemningen er altid fantastisk med god musik, smilende ansigter og venlige medlemmer. Vores center åbnede i begyndelsen af 2024 og er udstyret med den nyeste teknologi indenfor KAATSU-træning.

Vil du træne med det bedste Kaatsu-udstyr på markedet? Så skal du træne KAATSU aka Okklusionstræning, Blood Flow Restriction (BFR) hos KAATSU FITNESS, hvor det er vigtigt for os altid at følge med i Kaatsu-teknologien, så vi sikrer det bedst mulige udstyr til vores medlemmer!

Center Info

Centerleder: Dina

Dina er centerleder i vores center på Slotsgade i Hillerød.

Dina har en bred faglig baggrund. Hun er uddannet industriel designer med speciale i design af hjælpemidler. Hos Dina er det enkelte menneske i fokus og hun går meget op i at skræddersy træningen, så du føler dig mest motiveret.

 
Dina har gennem livet gået til badminton, boksning, basket og trænet fitness siden hun var 15år. Hun har siden hun var teenager døjet med en scoliose, hvor træning med tiden har fjernet generne. I 2014 blev hun bidt af klatring og uddannede sig til klatreinstruktør og træner sideløbende med sin designuddannelse. I klatretræningen fik hun bugt med svage håndled og udviklede stærke fingre og et styrket sind.
 
Det stillesiddende designarbejde blev i 2020 skiftet ud med en friluftsvejlederuddannelse, naturtræner og breathwork facilitering. Dina går meget op i det hele menneske som for hende omfatter krop, sind, sjæl og kost.

Hvad er Kaatsu og hvordan virker det?

Kaatsu er et paradigmeskift i den måde som vi træner på. Du kan nu træne både mere intelligent, mere sikkert og samtidig forbedre din styrke og fitness på kortere tid, og med større resultater.

KAATSU FITNESS er en sikker og effektiv træningsmetode for personer i alle aldre, hvad enten du blot ønsker at holde dig i form, har brug for genoptræning efter en skade, eller du træner på højt niveau som professionel atlet.

Hvordan: En manchet – et Kaatsu-bælte – sættes øverst på enten arme eller ben, hvorefter der tilføres tryk til bæltet ligesom i en blodtryksmåler. Gennem en nøje monitorering af trykket, tilpasses trykket til den enkeltes tolerance-niveau, og derved ændres blodgennemstrømningsmønsteret. Der opnås nu en hurtig muskeludtrætning gennem let arbejde med lav belastning.

Hvad Andre Siger Om KAATSU Fitness

KAATSU er perfekt til mig med en travl hverdag og hverdag. Jeg kan træne i så lidt som 15 minutter pr. session – hvis jeg kun arbejder på min overkrop – og stadig føle, at jeg har gennemgået en ekstremt intens træning. Der er ingen ømhed – efter et par sessioner – og du føler dig praktisk talt klar til næste træning efter blot et par timer. På 5 uger har jeg tabt mig 5 kg, mens jeg har øget min muskelmasse markant.

Jarl Linder billede

Jarl Linder

Jeg har været medlem siden sidst i august 2021, og jeg har været tilfreds med medlemskabet lige siden. Jeg bliver ALTID mødt med et smil, og centret er rent, ryddeligt og velholdt. Hvis jeg har brug for råd og vejledning, er der altid venlig og kyndig assistance, ofte tilbudt uopfordret – det er så fantastisk. Det sker aldrig i et ‘almindeligt’ fitnesscenter.

Hans Bundsgaard billede

Hans Bundsgaard

Jeg er positivt overrasket over, hvor effektiv træningsmetoden er. Som eliteatlet ved jeg, hvad der skal til for at træne til failure, og hvor vigtig restitution er. KAATSU-træning leverer hurtigt og overbevisende på begge fronter.

Mark O Madsen

Som tidligere eliteroer og nu selvstændig er både tid og resultater afgørende i en travl hverdag. Med KAATSU mærkede jeg en forskel efter kun 3 uger. Nu træner jeg med KAATSU 2-3 gange om ugen og sætter stor pris på, at træningen kan gennemføres på 45 minutter fra ankomst til afgang. Det er effektivitet!

Victor Feddersen, dansk OL-vinder og 4 x verdensmester i roning.

Victor Feddersen

Prøv KAATSU og mærk forskellen

Kaatsu er premium valget til din træning. Det for dig der værdsætter kvalitet, personlig vejledning og effektiv træning på højeste niveau.

KAATSU Fitness Center Oversigt

Østerbro

Bergensgade 1, 2100 København Ø

Frederiksberg

Hostrups Have 60, 1954 Frederiksberg C

Amager

Strandlodsvej 9x, 2300 Amager

Holte

Holte Midtpunkt 30, 1. sal , 2840 Holte

Hillerød

Slotsgade 63D, 3400 Hillerød

Roskilde

Københavnsvej 26 G, 4000 Roskilde

Odense

Slotsgade 16, 5000 Odense C

Kolding

Domhusgade 22, 6000 Kolding

Aarhus

Lystrupvej 50 C, 8240 Risskov

Lyngby

Lyngby Storcenter 1, 2800 Kongens Lyngby

ANTI AGING

“Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon, der hjælper med at regulere metabolisme, fremme kollagen-produktion, muskel og stærkere knogler. At udføre lavintensiv træning med KAATSU giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt  uden at slide på kroppen. Forbliv stærk og selvsikker med forbedret fitness og wellness og oprethold en sund og høj livskvalitet.