KAATSU Fitness Østerbro
Høst alle styrkegevinster fra tung tidskrævende træning på kort tid med lav belastning og opnå hurtigere resultater samtidig med at du er 100% skadesfri.
Effektiv træning med Kaatsu Fitness på Østerbro
Kaatsu-centret på Østerbro ligger lige overfor Østerport station, med gode offentlige transportmuligheder. Personalet sørger altid for at give den bedste oplevelse, og sikrer at alle medlemmer kommer trygt igennem træningen.
Med vores viden og engagement for Kaatsu, er du altid i trygge hænder, og kan udføre din træning sikkert. Vi har altid det nyeste Kaatsu-udstyr på markedet som du benytter under din træning. På den måde får du mest muligt ud af din Kaatsu-træning!
Center Info
- Bergensgade 1, 2100 kbh. Ø.
- 25 23 00 00
- man-fre 05.30 - 21.30
- lør-søn 05.30 - 21.30

Centerleder: Ina
Ina er centerleder i vores center på Østerbro. Hun er smilende og udadvendt og har en stor passion for Fitness. Hun har over fem års erfaring fra Danmarks største fitnesskæde som instruktør, personlig træner og centerleder.
For Ina er det vigtigt at skabe et inkluderende miljø, hvor der er plads til alle og hvor hun kan hjælpe medlemmer med at nå deres mål og sende dem ud af døren med et smil på læben.
Inas yndlingsøvelser er skulderpres og rows.
Hvad er Kaatsu og hvordan virker det?
Kaatsu er et paradigmeskift i den måde som vi træner på. Du kan nu træne både mere intelligent, mere sikkert og samtidig forbedre din styrke og fitness på kortere tid, og med større resultater.
KAATSU FITNESS er en sikker og effektiv træningsmetode for personer i alle aldre, hvad enten du blot ønsker at holde dig i form, har brug for genoptræning efter en skade, eller du træner på højt niveau som professionel atlet.
Hvordan: En manchet – et Kaatsu-bælte – sættes øverst på enten arme eller ben, hvorefter der tilføres tryk til bæltet ligesom i en blodtryksmåler. Gennem en nøje monitorering af trykket, tilpasses trykket til den enkeltes tolerance-niveau, og derved ændres blodgennemstrømningsmønsteret. Der opnås nu en hurtig muskeludtrætning gennem let arbejde med lav belastning.
Hvad Andre Siger Om KAATSU Fitness
KAATSU er perfekt til mig med en travl hverdag og hverdag. Jeg kan træne i så lidt som 15 minutter pr. session – hvis jeg kun arbejder på min overkrop – og stadig føle, at jeg har gennemgået en ekstremt intens træning. Der er ingen ømhed – efter et par sessioner – og du føler dig praktisk talt klar til næste træning efter blot et par timer. På 5 uger har jeg tabt mig 5 kg, mens jeg har øget min muskelmasse markant.

Jarl Linder
Jeg har været medlem siden sidst i august 2021, og jeg har været tilfreds med medlemskabet lige siden. Jeg bliver ALTID mødt med et smil, og centret er rent, ryddeligt og velholdt. Hvis jeg har brug for råd og vejledning, er der altid venlig og kyndig assistance, ofte tilbudt uopfordret – det er så fantastisk. Det sker aldrig i et ‘almindeligt’ fitnesscenter.

Hans Bundsgaard
Jeg er positivt overrasket over, hvor effektiv træningsmetoden er. Som eliteatlet ved jeg, hvad der skal til for at træne til failure, og hvor vigtig restitution er. KAATSU-træning leverer hurtigt og overbevisende på begge fronter.

Mark O Madsen
Som tidligere eliteroer og nu selvstændig er både tid og resultater afgørende i en travl hverdag. Med KAATSU mærkede jeg en forskel efter kun 3 uger. Nu træner jeg med KAATSU 2-3 gange om ugen og sætter stor pris på, at træningen kan gennemføres på 45 minutter fra ankomst til afgang. Det er effektivitet!

Victor Feddersen
Prøv KAATSU og mærk forskellen
Kaatsu er premium valget til din træning. Det for dig der værdsætter kvalitet, personlig vejledning og effektiv træning på højeste niveau.
KAATSU Fitness Center Oversigt
Østerbro
Bergensgade 1, 2100 København Ø
Frederiksberg
Hostrups Have 60, 1954 Frederiksberg C
Amager
Strandlodsvej 9x, 2300 Amager
Holte
Holte Midtpunkt 30, 1. sal , 2840 Holte
Hillerød
Slotsgade 63D, 3400 Hillerød
Roskilde
Københavnsvej 26 G, 4000 Roskilde
Odense
Slotsgade 16, 5000 Odense C
Kolding
Domhusgade 22, 6000 Kolding
Aarhus
Lystrupvej 50 C, 8240 Risskov
Lyngby
Lyngby Storcenter 1, 2800 Kongens Lyngby