4.3 på Trustpilot
Få adgang til videnskabeligt optimeret træning, der maksimerer dine resultater og sikrer minimal risiko for overtræning og skader.
KAATSU Fitness er baseret på japansk biohack-teknologi, udviklet gennem mere end 50 års forskning og kliniske studier. Metoden er dokumenteret til at øge muskelstyrke, udholdenhed og forbedre kredsløb på kun 15–20 minutter, med minimal belastning af led og sener.
Det er for dem, der vælger:
– kvalitet frem for tilfældige træningsformer,
– evidens frem for trends,
– og stabil effekt frem for gætteri.
Fordi de ønsker en træningsløsning, der er:
I KAATSU Fitness træder du ind i nærværende og overskuelige centre, med en atmosfære ud over det sædvanlige. Hvor personlig betjening og kontakt til dig som medlem, altid er i højsædet. Fordi du værdsætter service af højeste kvalitet.
KAATSU tilbyder en exceptionelt effektiv, teknisk avanceret og risikoafdækket træningsmetode, der giver målbare resultater – hurtigere og mere skånsomt end traditionel træning.
Hvis du prioriterer dokumentation, kvalitet og præcision, er KAATSU en af de mest veldokumenterede træningsmetoder på markedet.
Vælg KAATSU som din wellness-partner og oplev, hvordan små doser intelligent træning kan gøre en stor forskel for dit helbred – både nu og i mange år frem.
KAATSU Fitness er en investering i din velvære og levetid. Ved at bruge let belastning med moderat tryk stimulerer du muskler og kredsløb, på en måde der understøtter kroppens naturlige regenererings processer. Det betyder bedre energi, stærkere muskler og et mere ungdommeligt kredsløb, uden hård belastning af led og sener.
Med KAATSU Fitness kan du aktivere en kraftfuld hormonel respons og forbedre din blodcirkulation – to nøgleelementer for et langt og vitalt liv. Træningsformen er udviklet til at stimulere kroppen på en intelligent og skånsom måde, hvilket gør det muligt at modvirke konsekvenserne af dårlig kost og inaktiv livsstil.
Kom tilbage fra skader på rekordtid. Træn skånsomt og effektivt, og accelerer din skadesheling med KAATSU fitness. Kom igang med din genoptræning med det samme.
Tag kontrol over din vægt med et all-inclusive vægttabs forløb hos KAATSU Fitness, hvor du får alt du har brug for på din rejse til en sundere og flottere krop.
Som tidligere eliteroer og nu selvstændig er både tid og resultater afgørende i en travl hverdag. Med KAATSU mærkede jeg en forskel efter kun 3 uger. Nu træner jeg med KAATSU 2-3 gange om ugen og sætter stor pris på, at træningen kan gennemføres på 45 minutter fra ankomst til afgang. Det er effektivitet!
Jeg er positivt overrasket over, hvor effektiv træningsmetoden er. Som eliteatlet ved jeg, hvad der skal til for at træne til failure, og hvor vigtig restitution er. KAATSU-træning leverer hurtigt og overbevisende på begge fronter.
Kaatsu er også et glimrende alternativ til traditionel styrketræning i en hverdag, hvor tiden er knap, eller hvor resultaterne udebliver, og man har ramt et “plateau”. Til den ambitiøse udøver kan Kaatsu være med til at optimere træningen, uden at øge risikoen for overbelastningsskader, samtidig med en positiv effekt på restitutionsevnen.
KAATSU er perfekt til mig med en travl hverdag og hverdag. Jeg kan træne i så lidt som 15 minutter pr. session – hvis jeg kun arbejder på min overkrop – og stadig føle, at jeg har gennemgået en ekstremt intens træning. Der er ingen ømhed – efter et par sessioner – og du føler dig praktisk talt klar til næste træning efter blot et par timer. På 5 uger har jeg tabt mig 5 kg, mens jeg har øget min muskelmasse markant.
Jeg har været medlem siden sidst i august 2021, og jeg har været tilfreds med medlemskabet lige siden. Jeg bliver ALTID mødt med et smil, og centret er rent, ryddeligt og velholdt. Hvis jeg har brug for råd og vejledning, er der altid venlig og kyndig assistance, ofte tilbudt uopfordret – det er så fantastisk. Det sker aldrig i et ‘almindeligt’ fitnesscenter.
Når Kaatsu udføres korrekt med korrekt udstyr af en certificeret Kaatsu-instruktør, er det både sikkert og forsvarligt at udføre.
Tiden, det tager at se resultater med KAATSU Fitness, varierer fra person til person og afhænger af faktorer som træningsniveau, intensitet, kropsrespons og mål. Hvis du træner gennemsnitligt 2-3 gange om ugen, kan du forvente at mærke de første ændringer allerede efter få uger.
Ved en træningsfrekvens på 3 gange om ugen kan du opnå en styrkeforøgelse på cirka 10 % efter blot 10-15 sessioner.
Efter de første par træningspas kan du opleve ømhed, hvilket er normalt og afhænger af din tidligere træningserfaring.
Nej, Kaatsu ændrer blodgennemstrømningsmønstre. Kaatsu stopper IKKE blodforsyningen.
Den største forskel mellem okklusions-træning og Kaatsu, er at okklusions-træningen stopper blodgennemstrømnigen helt, hvorimod Kaatsu blot modificerer blodgennemstrømnings-mønsteret. Det vil sige at der altid er gennemløb når man har Kaatsu-bælterne på, hvilket også er grunden til at KAATSU er mere sikkert.
Nej, på grund af den effektive træningsmetode er medlemmer så hurtigt igennem træningen at der næsten aldrig er ventetid ved maskinerne.
I KAATSU Fitness vil du opleve at der altid er plads og ledige maskiner, så du kan træne som du vil.
Bergensgade 1, 2100 København Ø
Hostrups Have 60, 1954 Frederiksberg C
Strandlodsvej 9x, 2300 Amager
Holte Midtpunkt 30, 1. sal , 2840 Holte
Slotsgade 63D, 3400 Hillerød
Københavnsvej 26 G, 4000 Roskilde
Slotsgade 16, 5000 Odense C
Domhusgade 22, 6000 Kolding
Lystrupvej 50 C, 8240 Risskov
Lyngby Storcenter 1, 2800 Kongens Lyngby
“Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon, der hjælper med at regulere metabolisme, fremme kollagen-produktion, muskel og stærkere knogler. At udføre lavintensiv træning med KAATSU giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt uden at slide på kroppen. Forbliv stærk og selvsikker med forbedret fitness og wellness og oprethold en sund og høj livskvalitet.
