Hvorfor KAATSU revolutionerer den måde, vi træner på ...

Opnå en fordobling af gavnlige effekter på den halve tid

Øg din styrke, hold længere, afslut hurtigere

Bekæmp virkningerne af aldring

Opgrader alle de systemer i din krop der er involveret i træning

Til træneren, fysioterapeuten

Vær på forkant med pleje og uddannelse

Få den nyeste teknologi til at levere førsteklasses pleje og resultater til dine klienter og / eller patienter

Til FITNESS UDØVEREN

Kortere træningstid
Hurtigere resultater
100% skadesfri

Reducer de negative og øg de positive

Forbedre både kardio og styrke på samme tid

Vægttab, styrke og sundhed

Til atleten

Maksimer ydeevnen. Minimer skader

Brug videnskabeligt baserede protokoller til forbedret og effektiv træning

Bliv stærkere, øg udholdenhed, afslut hurtigere

Restituer hurtigere, hold længere og  forlæng din karriere

 

Til den aktive ældre

Bekæmp virkningerne af aldring

Forbedre din sundhed

Byg styrke, opnå en stærk krop, øget sundhed og livskvalitet i dine 40'ere, 50'ere, 60'ere og senere

 

Til dig der døjer med skader

Kom tilbage hurtigere

Slip af med smerten

Skånsom mod led og sener

Træn med lav eller ingen belastning

 

Fordele ved Kaatsu

  • Kort træningstid
  • Lav eller ingen belastning
  • Skånsom mod led og sener
  • Vægttab
  • Positiv påvirkning af kredsløb (cardio)
  • Hurtige resultater (3-6 uger)
  • Accelererer skadesheling
  • Øget muskelmasse og styrke

GLÆD DIG SELV OG DIN KROP

Book en intro session allerede idag

 

”Vi kan forklare om alle Kaatsu-træningens fantastiske egenskaber og virkning på kroppen, men du vil først rigtig forstå det når du selv har prøvet det på din egen krop”.

Book en intro session
Ulrike Cropped

Game changer

KAATSUtræning er et bio hack i hastig udbredelse blandt elite atleter
og fitness entusiaster verden over…

LÆS MERE HER

Hurtig Skadesheling

KAATSU er en game-changer inden for rehabilitering. Ved relativt let kaatsutræning kan man mindske atrofi (muskeltab)… 

Læs mere her

Anti aging

”Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon…

Læs mere her

VÆGTTAB

For effektivt at fastholde et vægttab handler det om at øge dit hvilestofskifte. Dette gøres mest bedst ved at øge muskelmassen og mindske antallet af overflødige kilo fedt. KAATSU er en veldokumenteret trænings metode til at ændre dette

LÆS MERE HER
Vægttab

SERVICE OG VEJLEDNING

Vores centre er ikke store “fabrikker” hvor ”vækst”og ”volume” er nøgleordene, men i stedet  overskuelige “boutique-centre”…

Læs mere her

STARTPAKKE

5x personlig træning med en instruktør som lærer dig at anvende udstyret, sætte det rigtige tryk og viser dig hvordan man træner mest effektivt…

LÆS MERE HER
Bælter 2 Final

ØGET PRÆSTATION

KAATSUtræning er i hastig udbredelse blandt elite atleter og fitness entusiaster verden over der alle anvender KAATSU for at forbedre deres præstationsniveauer og nå deres sports og fitness mål. Oplev  hurtig forbedring i muskelstyrke, udholdenhed, hastighed og smidighed. Afhængig af ernæring kan du opnå en øget muskelmasse eller vægttab og en mere tonet krop.

KAATSU er en game-changer inden for rehabilitering. Ved relativt let kaatsutræning kan man mindske atrofi (muskeltab) og opretholde fitnessniveau trods opstået skade. Ved at træne så mange muskler som muligt uden om det skadet område skaber vi et miljø, hvor vi fremkalder et systemisk respons, som optimerer  heling af skaden og fitnessniveau. Fordi absolutte arbejdsbelastninger er lave eller lette belastes kroppen ikke unødigt  og  heling og forbedring af fitness sker hurtigt. KAATSU er eksempelvis velegnet til genoptræning ved knæskader, springerknæ, korsbåndsoperation, achilleseneskader, skulderskader, ondt i ryggen, diskosprolabs mm.

Læs mere KAATSU anvendelelse i skadesheling/genoptræning i disse tre studier om:

Achillesseneskader
Korsbåndsskader
Springerknæ

ANTI AGING

“Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon, der hjælper med at regulere metabolisme, fremme kollagen-produktion, muskel og stærkere knogler. At udføre lavintensiv træning med KAATSU giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt  uden at slide på kroppen. Forbliv stærk og selvsikker med forbedret fitness og wellness og oprethold en sund og høj livskvalitet.

VÆGTTAB

Vægttab handler om at være i kalorieunderskud. Det vil sige at både kost og motion spiller en stor rolle. For effektivt at fastholde et vægttab handler det om at øge dit hvilestofskifte. Dette gøres mest bedst ved at øge muskelmassen og mindske antallet af overflødige kilo fedt. KAATSU er en veldokumenteret trænings metode til at ændre dette forhold på muskel/fedt hurtigt og effektivt. KAATSU kan sikre dig en sund krop og et solidt og varigt vægttab uden at du risikerer belastningsskader.

SERVICE OG VEJLEDNING

Hos Kaatsu Fitness har vi stort fokus på service og vejledning .Vores centre er ikke store “fabrikker” hvor ”vækst”og ”volume” er nøgleordene, men i stedet  overskuelige “boutique-centre” hvor den personlige betjening og kontakt til kunderne er i højsædet. Du er altid i trygge rammer og det er vigtigt for os  at du altid får en god træningsoplevelse samtidig med en effektiv  indførelse i kaatsu-træningens metoder for gode resultater fra første dag af.

STARTPAKKE

“En startpakke ved indmeldelse koster 1.995,- og  indeholder 5x personlig træning med en instruktør som lærer dig at anvende udstyret, sætte det rigtige tryk og viser dig hvordan man træner mest effektivt. Herefter  er du  i stand til selv at træne kaatsu så meget du vil til en fast pris fra 399,- pr. måned. Fri anvendelse af professionelle Kaatsu-maskiner og bælter indgår i abonnementet. 
 
Hvis du er usikker på om KAATSU er noget for dig kan du starte ud med at booke en introsession med en personlig instruktør til 297,- inden du køber en startpakke :)
Book intro session

OBS: Centeret på Martensens Allé og Holte Midtpunkt lukker kl 18 (man-fre) i ugerne 28, 29 og 30.

God sommer!

Denne hjemmeside anvender cookies

OK

Vil du vide mere om Kaatsu-træning? Få svar på alle dine spørgsmål her

Afspil video