The effect of low‐load resistance training with blood flow restriction on chronic patellar tendinopathy — A case series
Sebastian V. Skovlund Per Aagaard Patricia Larsen Rene B. Svensson Michael Kjaer Stig P. Magnusson Christian Couppé
Et lille studie tyder på en hurtig positiv effekt af at genoptræne et springerknæ med afklemt lårmuskel – såkaldt okklusionstræning. På bare tre uger opnåede syv deltagere samme resultater, som normalt tager tre måneder.
»De havde markant færre smerter, og på ultralydsskanning kunne vi også se, at knæsenens struktur og karforsyning havde fået det meget bedre,«
»Tung styrketræning virker rigtig godt til at genoptræne senen i knæet. Men det tager lang tid, og nogle kan ikke klare de tunge belastninger,« siger lektor Københavns Universitet og seniorforsker på Fysioterapeutisk Forskningsenhed på Bispebjerg Hospital Christian Couppé
