KAATSU Fitness Roskilde

Høst alle styrkegevinster fra tung tidskrævende træning på kort tid med lav belastning og opnå hurtigere resultater samtidig med at du er 100% skadesfri.

Effektiv træning med Kaatsu Fitness i Roskilde

Vi har i august måned 2022 åbnet et helt nyt center i Roskilde. Centret ligger centralt placeret – lige overfor Ro’s Torv, og der er gode offentlige transportmuligheder. Derudover er der 2 timers gratis parkering foran centret. Vores center i Roskilde er vores største center, hvor der også er en sal til holdtræning. Der er altid uddannede instruktører, der står klar til at tage imod dig med et smil.

Alle vores KAATSU FITNESS-centre anvender altid det nyeste og bedste udstyr på markedet. Dette sikrer, at du får de bedst mulige resultater af din Kaatsu-træning aka Okklusionstræning, Blood Flow Restriction (BFR).

Center Info

Centerleder Camilla

Centerleder: Camilla

Camilla er uddannet idrætsskadesterapeut, personlig træner og sportsmassør. 

Camilla har styrketrænet siden hun var 15 år, og har været en del af KAATSU FITNESS siden vi åbnede i Holte, hvor hun var med til at starte det op.

Interessen for træning kom meget tidligt, og hun har trænet kampsport tidligere. Årsagen til interessen for fitness er, at hun gerne vil forme sin krop og føle sig sundere.

Fun fact: Camillas yndlingsøvelser er squats og hip thrusts

Hvad er Kaatsu og hvordan virker det?

Kaatsu er et paradigmeskift i den måde som vi træner på. Du kan nu træne både mere intelligent, mere sikkert og samtidig forbedre din styrke og fitness på kortere tid, og med større resultater.

KAATSU FITNESS er en sikker og effektiv træningsmetode for personer i alle aldre, hvad enten du blot ønsker at holde dig i form, har brug for genoptræning efter en skade, eller du træner på højt niveau som professionel atlet.

Hvordan: En manchet – et Kaatsu-bælte – sættes øverst på enten arme eller ben, hvorefter der tilføres tryk til bæltet ligesom i en blodtryksmåler. Gennem en nøje monitorering af trykket, tilpasses trykket til den enkeltes tolerance-niveau, og derved ændres blodgennemstrømningsmønsteret. Der opnås nu en hurtig muskeludtrætning gennem let arbejde med lav belastning.

Hvad Andre Siger Om KAATSU Fitness

KAATSU er perfekt til mig med en travl hverdag og hverdag. Jeg kan træne i så lidt som 15 minutter pr. session – hvis jeg kun arbejder på min overkrop – og stadig føle, at jeg har gennemgået en ekstremt intens træning. Der er ingen ømhed – efter et par sessioner – og du føler dig praktisk talt klar til næste træning efter blot et par timer. På 5 uger har jeg tabt mig 5 kg, mens jeg har øget min muskelmasse markant.

Jarl Linder billede

Jarl Linder

Jeg har været medlem siden sidst i august 2021, og jeg har været tilfreds med medlemskabet lige siden. Jeg bliver ALTID mødt med et smil, og centret er rent, ryddeligt og velholdt. Hvis jeg har brug for råd og vejledning, er der altid venlig og kyndig assistance, ofte tilbudt uopfordret – det er så fantastisk. Det sker aldrig i et ‘almindeligt’ fitnesscenter.

Hans Bundsgaard billede

Hans Bundsgaard

Jeg er positivt overrasket over, hvor effektiv træningsmetoden er. Som eliteatlet ved jeg, hvad der skal til for at træne til failure, og hvor vigtig restitution er. KAATSU-træning leverer hurtigt og overbevisende på begge fronter.

Mark O Madsen

Som tidligere eliteroer og nu selvstændig er både tid og resultater afgørende i en travl hverdag. Med KAATSU mærkede jeg en forskel efter kun 3 uger. Nu træner jeg med KAATSU 2-3 gange om ugen og sætter stor pris på, at træningen kan gennemføres på 45 minutter fra ankomst til afgang. Det er effektivitet!

Victor Feddersen, dansk OL-vinder og 4 x verdensmester i roning.

Victor Feddersen

Prøv KAATSU og mærk forskellen

Kaatsu er premium valget til din træning. Det for dig der værdsætter kvalitet, personlig vejledning og effektiv træning på højeste niveau.

KAATSU Fitness Center Oversigt

Østerbro

Bergensgade 1, 2100 København Ø

Frederiksberg

Hostrups Have 60, 1954 Frederiksberg C

Amager

Strandlodsvej 9x, 2300 Amager

Holte

Holte Midtpunkt 30, 1. sal , 2840 Holte

Hillerød

Slotsgade 63D, 3400 Hillerød

Roskilde

Københavnsvej 26 G, 4000 Roskilde

Odense

Slotsgade 16, 5000 Odense C

Kolding

Domhusgade 22, 6000 Kolding

Aarhus

Lystrupvej 50 C, 8240 Risskov

Lyngby

Lyngby Storcenter 1, 2800 Kongens Lyngby

ANTI AGING

“Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon, der hjælper med at regulere metabolisme, fremme kollagen-produktion, muskel og stærkere knogler. At udføre lavintensiv træning med KAATSU giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt  uden at slide på kroppen. Forbliv stærk og selvsikker med forbedret fitness og wellness og oprethold en sund og høj livskvalitet.