Kvinders fitness og styrketræning: Opklaring af myter og fremme af sundhed

Vi er kommet langt med hensyn til kvinders fitness. Antallet af kvinder, der regelmæssigt deltager i styrketræning, er steget markant i løbet af de sidste årtier. På trods af denne oplysning holder mange kvinder stadig fast i den fejlagtige tro på, at vægtløftning vil få dem til at tage på som en bodybuilder. Intet kunne være længere fra sandheden, det sker simpelthen ikke.

ANTI AGING

“Skønhed kommer indefra.” KAATSU træning stimulerer produktionen af væksthormon, der hjælper med at regulere metabolisme, fremme kollagen-produktion, muskel og stærkere knogler. At udføre lavintensiv træning med KAATSU giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt  uden at slide på kroppen. Forbliv stærk og selvsikker med forbedret fitness og wellness og oprethold en sund og høj livskvalitet.